Περιγραφή διαδρομής
Η διαδρομή ξεκινάει από το μαρτυρικό χωριό των Ασπραγγέλων με προεκκίνηση για τα πρώτα 900m.
Συνεχίζει για 5km ανηφορικά (+140) και λίγο μετά συναντάμε το χωριό Δίκορφο, έχοντας διανύσει 11km συνολικά (+196/-175).
Κατηφορίζουμε για 3km σε απότομη κατηφόρα φτάνοντας στο μαρτυρικό χωριό Μανασσή. Στο 16km συναντάμε το μαρτυρικό χωριό Καλουτά και στο 19km κάνουμε αριστερά για το μαρτυρικό χωριό Διπόταμο. Μέχρι αυτό το σημείο έχουμε διανύσει υψομετρική +240/-565.
Ανηφορίζουμε για 6km και φτάνουμε στον 1ο Σταθμό Ανεφοδιασμού στον Άγιο Χριστόφορο Φραγγάδων, στο 25km (+530/-604).
Συνεχίζουμε για τα επόμενα 6.5km και φτάνουμε στο 32km στο μαρτυρικό χωριό Φραγγάδες (+628/-663) όπου βρίσκεται ο 2ος Σταθμός Ανεφοδιασμού. Για τα επόμενα 2km κατηφορίζουμε έως το 34km και στη συνέχεια ανηφορίζουμε φτάνοντας στο χωριό Λεπτοκαρυά (+819/-796) και στον 3ο Σταθμό Ανεφοδιασμού, στο 39km (+863/-809). Στη συνέχεια συναντάμε το μαρτυρικό χωριό Δόλιανη στο 46km (+885/-969). Ακολουθεί ανηφόρα για 2km και αμέσως μετά κατηφορίζουμε έως το μαρτυρικό χωριό του Καστανώνα, στο 50.5km (+1050/-1024).
Περνάμε από το μαρτυρικό χωριό Μακρίνο στο 55km (+1100/-1100) και κατηφορίζουμε για 1.5km. Αμέσως μετά συναντάμε μια σύντομη απότομη ανηφόρα και φτάνουμε στο μαρτυρικό χωριό Ελατοχώρι και στον 4ο Σταθμό Ανεφοδιασμού (+1260/-1229). Ακολουθεί κατηφόρα για 500m και στη συνέχεια η διαδρομή συνεχίζει χωρίς ιδιαίτερη κλίση, για να φτάσουμε στο χωριό Φλαμπουράρι και στον 5ο Σταθμό Ανεφοδιασμού, που είναι και ο τελευταίος. Η διαδρομή στα τελευταία χιλιόμετρα είναι ομαλή με μία ήπια ανηφορική κλίση για να καταλήξουμε στο μαρτυρικό χωριό Γρεβενίτι και στον τερματισμό.
